ריצה × נשימה × מודעות

לנוע קדימה, לנשום עמוק ולגלות את עצמך

המסע מתחיל כאן.

אני אמיר רוזן – מאמן רצים, מטפל בנשימה מודעת ומנחה למודעות ומיינדפולנס.

חתוך

מזה שנים אני מלווה אנשים במסעותיהם, בין אם על המסלול, בנשימה מודעת או בהעמקת המודעות.
אני מאמין שריצה, נשימה ומודעות הן לא רק כלים, אלא דרכים עמוקות ליצירת שינוי אמיתי. כל אחד יכול לבחור את הדרך שמתאימה לו:

אימון ריצה מותאם אישית

ריצה כדרך להשגת יעדים

תהליך נשימה משחרר

נשימה מודעת – המרחב הפנימי שלך​

חווית מודעות מעצימה

תובנות לשינוי עמוק

ולמי שרוצה לגלות את העומק שבשילוב – Runfulness פותח את הדלת.


למטפלים ומנחים, הנשימה המודעת היא מרחב חיוני לשחרור עומסים רגשיים, חיזוק האיזון הפנימי והעמקת הקשר עם עצמם ועם המטופלים שלהם. בקליניקה שלי, אני יוצר עבורם מקום בטוח לתהליך הזה.

מה הנושא בו אוכל לסייע לך?

"

יודע לתת תשובות לכל בעיה שקיימת שקשורה לספורט, אימונים ותזונה.

אני מאוד מרוצה ממנו, מדריך מעולה. מאוד אכפתי, מאוד זמין, גם אחרי השעות של האימון, זמין אלייך 24 שעות לכל שאלה ובעיה. יודע לתת תשובות לכל בעיה שקיימת שקשורה לספורט, אימונים ותזונה.

שלומי בן חמו

|

באר שבע