סטגנציה. או במילים אחרות "למה אני לא משתפר?"
"אני רץ כי אני אוהב לרוץ, 3-4 פעמים בשבוע. באמצע השבוע הריצות קצרות יותר 7-10 ק"מ, תלוי כמה זמן יש לי.. ובסוף שבוע ריצה ארוכה. לא בגלל אידאולוגיה כלשהי, פשוט יש לי יותר זמן בסופ"ש, אז אני רץ בערך 15 לנשמה. אבל מה.. לא מרגיש שאני משתפר. פעם הייתי מרגיש שיפור מריצה לריצה. בכושר, בסיבולת, […]