כפות הרגליים שלנו הן חלק מפלא הגוף שלנו. נושאות את משקל גופנו משך כל חיינו ומורכבות ממערכת שלמה של עצמות, שרירים, גידים, רצועות,  מפרקים ועצבים (לא סתם מדגדג…). כל אלו יוצרים פלטפורמה טבעית שכל ייעודה לתמוך אותנו במהלכנו על הקרקע. אז מה עכשיו?? לקחנו את הפלא הזה, המערכת המושלמת הזו, התומכת, הגמישה, הרגישה והמורכבת – ודחפנו אותה לתוך שני “ארונות קבורה” עם גפה צרה, וקשורה היטב (וחזק) שלא תיפול חלילה, וסוליה מפצה/מתקנת/משככת/בולמת/מרככת… בקיצור – סרסנו אותן לחלוטין. נשמע הגיוני למישהו?! כנראה שלתעשיית הנעליים זה נשמע נהדר..

אחרי שנים של ניוון נפל האסימון – רוצה לתת לכף הרגל שלי לעשות בדיוק מה שנולדה לעשות – לתמוך את ההליכה שלי ואת הריצה שלי באופן הטבעי ביותר. כדי שזה יקרה נכון, חייבים לאמן את הגוף ואת כפות הרגליים לחזור למצב הטבעי שלהן. 

אני רץ יחף/כמו יחף כבר 6 שנים. את המעבר ליחפנות ביצעתי לאורך שנה שלמה, לאט ובזהירות. ניתן לבצע מעבר זה במסגרת תוכנית אישית או במסגרת קבוצתית. 

חולמים על ריצה טבעית? זהו המסלול עבורכם.