אימון ריצה אישי מבוסס על התאמת תוכנית אימונים אישית רבת מרכיבים, הדרגתית, מגוונת, מבוקרת ומאוזנת הכוללת גם עבודה על מרכיבי כושר נוספים.

למי מיועד אימון הריצה בליווי אישי?

צעירים ומבוגרים המעוניינים לשפר את כושרם האירובי בענף הריצה. לא מצליחים להתחייב ללו”ז של קבוצה בגלל מגבלות של מחוייבויות נוספות בחיי היום-יום המטורפים, אבל גם לא מוכנים לוותר על הריצה והכושר. כאלה שפשוט יותר אוהבים לרוץ לבד, בכיף שלהם עם האוזניות או בלי.. לצאת מוקדם מאוד או מאוחר מאוד.. או שאולי אפילו יש להם חור בלו”ז בצהריים.
הם יכולים להיות מתחילים, מתקדמים, רצים פעילים השואפים לקדם ולשפר את ביצועיהם והישגיהם האישיים בענף הריצה למרחקים ארוכים.

אתם עונים לתאור הזה? מעוניינים לרוץ? זהו המסלול עבורכם.