בלוג

ידע, חוויות ותובנות מהדרך

לנוע קדימה, לנשום עמוק, ולגלות את עצמך דרך המילים

כאן תמצאו מאמרים, מחשבות ותובנות על ריצה, נשימה ומודעות – שילוב של ידע מקצועי, חוויות אישיות ותהליכים שעברו מתאמנים ומטופלים. תבחרו את התחום שמעניין אתכם, ותצללו פנימה.

איך להתאמן בתקופת סגר?

אנחנו למודי ניסיון קורונה מצטבר, צברנו פז"מ של 9 חודשים מאז הגיעה המגיפה העולמית לישראל, והנה אנחנו ניצבים שוב בפתחו של סגר. כמאמן ריצות ארוכות וגם כמפיק אירועי ריצה ותוכן, אני חייב לכתוב, כי...

רוצה לקרוא על נושא מסוים? יש לך שאלה?

מוזמן ומוזמנת ליצור קשר ולשתף אותי במחשבות שלך!